Lamberts Zink enkel 15mg 90 tab

Lamberts Zink enkelmedel 15mg (som zinkcitrat) 90 tabletter

PRODUKTINFORMATION

Innehåll per dagsdos 1 tablett och procent av dagligt referensintag DRI:

Zink (som zinkcitrat)         15mg   150%

Ingredienser: Kalciumkarbonat, Zinkcitrat, Fyllnadsmedel (Cellulosa, modifierad stärkelse), Klump- förebyggande medel (Kiseldioxid, Magnesiumsalter av fettsyror, Stearins

Zink är ett livsnödvändigt spårämne som kroppen behöver i små mängder för att fungera normalt. Trots att behovet är litet har zink en avgörande roll i många av kroppens processer. Det ingår i över 300 enzymer och är därför viktigt för ämnesomsättningen, det vill säga hur kroppen bryter ner och använder kolhydrater, fett och protein. Zink behövs också för att kroppen ska kunna bilda DNA och nya celler, vilket gör det särskilt betydelsefullt under perioder av tillväxt, som under barndom och tonår, samt vid graviditet och sårläkning.

En av zinkets viktigaste uppgifter är att stödja immunförsvaret. Det hjälper immunförsvarets celler att utvecklas och fungera effektivt, vilket gör att kroppen lättare kan bekämpa infektioner. Vid zinkbrist kan man därför bli mer mottaglig för sjukdomar och uppleva att sår läker långsammare. Zink spelar även en viktig roll för hudens hälsa och används ibland i behandling av hudproblem eftersom det bidrar till cellförnyelse och minskar inflammation.

Dessutom är zink viktigt för hormonbalansen. Det påverkar produktionen och funktionen av flera hormoner, bland annat insulin, sköldkörtelhormoner och könshormoner som testosteron. Även hjärnans funktion är beroende av zink, eftersom mineralet bidrar till normal signalöverföring mellan nervceller och kan påverka minne, koncentration och humör.

Sammanfattningsvis är zink ett centralt näringsämne som påverkar immunförsvar, tillväxt, hormoner, hud och hjärnans funktion. En varierad kost med till exempel kött, fullkornsprodukter, nötter och mejeriprodukter hjälper kroppen att få i sig tillräckligt av detta viktiga mineral.