Synergos Omega 3 1000mg 60 kap

Beskrivning

Omega 3, 120 kap. Art 201 B. 

Produktinformation. Artikelnummer 201B. 1000 mg fiskolja med minst 35 % Omega-3 fettsyror varav: 18 % EPA, 12 % DHA samt 5 % andra Omega-3 fettsyror. Kapseln är gjord av gelatin. Omega 3 är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör ej överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn. Kosttillskott bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost.

Dosering. 2 kapslar per dag uppdelat i två intag morgon och kväll eller enligt ordination.
En dagsdos (2 kapslar) ger:
Ämne Dos/dag % av DRI*
Fiskolja varav: 2000 mg **
– Omega 3 700 mg **
– EPA 360 mg **
– DHA 240 mg **

*DRI är dagligt referensintag.
**DRI-värden ej fastställd.

Omega-3 är en grupp fleromättade fettsyror som är livsviktiga för kroppen. De mest kända formerna är EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra), som främst finns i fet fisk som lax, makrill och sardiner, samt ALA (alfalinolensyra) som finns i växtbaserade källor som linfrön, chiafrön och valnötter. Eftersom kroppen inte själv kan producera tillräckliga mängder omega-3 måste vi få i oss dem via kosten.

En av de viktigaste funktionerna hos omega-3 är dess betydelse för hjärt- och kärlhälsan. EPA och DHA bidrar till att upprätthålla normala triglyceridnivåer i blodet och stödjer en normal hjärtfunktion. De kan också bidra till att bibehålla blodkärlens elasticitet och en balanserad inflammationsnivå, vilket är centralt för en god cirkulation och långsiktig kardiovaskulär hälsa.

Omega-3 spelar även en avgörande roll för hjärnans funktion. DHA är en viktig strukturell komponent i hjärnans cellmembran och är särskilt betydelsefull under fosterutveckling och tidig barndom, men också genom hela livet. Tillräckliga nivåer av DHA har kopplats till stöd för minne, koncentration och kognitiv funktion. Dessutom har omega-3 studerats i relation till psykiskt välbefinnande, där en balanserad fettsyraprofil kan vara en del av en helhetsstrategi för mental hälsa.

För synen är DHA också viktig, eftersom den är en central beståndsdel i näthinnan. Ett adekvat intag kan därför bidra till att bibehålla normal synfunktion. Under graviditet och amning är omega-3 särskilt betydelsefullt, då det stödjer utvecklingen av barnets hjärna och ögon.

Utöver detta har omega-3 antiinflammatoriska egenskaper som kan vara gynnsamma för leder och allmän rörlighet. Genom att påverka kroppens inflammatoriska signalämnen kan dessa fettsyror bidra till att minska stelhet och obehag, särskilt hos personer med ledproblem.