Synergos MSM 200 g

Produktinformation. Artileknummer 313. Metylsulfonylmetan, organiskt svavel i pulverform. MSM är ett kosttillskott. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn. Kosttillskott bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost.
Ingredienser. Metylsulfonylmetan utan tillsatser.
Dosering. 1 tesked per dag eller enligt ordination. Börja med en kvarts tesked 1 gram (eller 1 kryddmått) om dagen, löst i ett glas vatten. Efter en vecka kan man sedan varje vecka öka dosen med en kvarts tesked till det att man uppår optimal dos, en halv till en tesked om dagen (2-4 gram). Man kan dela upp det på ett par gånger om dagen om man vill. Vid långtidsanvändning (mer än 3 månader) rekommenderas komplettering med medel som innehåller selen.
En dagsdos (1 tesked) ger:
Ämne Dos/dag % av DRI*
Metylsulfonylmetan 4 000 mg **

*DRI är dagligt referensintag.
**DRI-värden ej fastställd.

MSM, eller metylsulfonylmetan, är en organisk svavelförening som förekommer naturligt i små mängder i både växter, djur och människokroppen. Svavel är ett grundämne som ofta hamnar i skymundan när vi talar om näring, men det är faktiskt en viktig byggsten i flera av kroppens strukturer och funktioner.

En av MSM:s främsta roller är att bidra med biologiskt tillgängligt svavel. Svavel ingår i aminosyrorna metionin och cystein, som i sin tur är nödvändiga för att bilda proteiner, enzymer och hormoner. Det är också en viktig komponent i keratin och kollagen – proteiner som bygger upp hud, hår, naglar, leder, senor och brosk. Därför används MSM ofta som ett stöd för leder och bindväv.

MSM är särskilt känt för sina potentiellt antiinflammatoriska egenskaper. Det kan bidra till att dämpa låggradig inflammation och därmed minska stelhet och obehag i leder och muskler, särskilt vid fysisk belastning eller åldrande. Många upplever att MSM kan stödja rörlighet och återhämtning efter träning.

Utöver detta är svavel en viktig del av kroppens avgiftningsprocesser. Levern använder svavel i så kallade sulfateringsreaktioner, som hjälper till att göra vissa ämnen mer vattenlösliga så att de kan utsöndras via urin och galla. MSM kan därmed indirekt stödja kroppens naturliga detoxsystem.

MSM har även kopplats till hudhälsa. Genom att bidra till kollagenbildning och minska inflammatoriska processer kan det stödja hudens elasticitet och struktur. Vissa använder det även för att främja starkare naglar och friskare hår.