Synergos K2-vitamin 120 kap

Beskrivning

120 kapslar. Varje tablett ger 91 mcg vitamin K2 från Menakinon (Mk-7). K2 Menakinon är ett kosttillskott. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn. Kosttillskott bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost.
Ingredienser. Vitamin K (K2 Mk-7). Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa och di-kalciumfosfat). Klumpförebyggande medel (vegetabiliska magnesiumsalter av fettsyror). Vegetabiliskt kapselskal av pullulan.
Dosering: 2 kapslar per dag uppdelat i två intag morgon och kväll eller enligt rekommendation.
En dagsdos (2 kapslar) ger:
Ämne Dos/dag % av DRI*
Vitamin K 182 mcg 243 %
*DRI är dagligt referensintag.

Vitamin K2 är ett fettlösligt vitamin som spelar en viktig roll i kroppens hantering av kalcium. Det tillhör vitamin K-familjen och förekommer i flera olika former, där de vanligaste är MK-4 och MK-7. Vitaminet är avgörande för att kalcium ska hamna på rätt plats i kroppen – framför allt i skelett och tänder – och inte lagras i mjukvävnader där det kan göra skada.

En av vitamin K2:s viktigaste funktioner är att aktivera vissa proteiner som styr kalciumets transport och inlagring. Ett av dessa proteiner är osteokalcin, som hjälper till att binda kalcium i skelettet. När osteokalcin aktiveras kan mer kalcium byggas in i benvävnaden, vilket bidrar till ett starkare och mer stabilt skelett. Därför har vitamin K2 stor betydelse för benhälsan och för att bibehålla normal bentäthet.

Vitamin K2 aktiverar även ett protein som kallas matrix Gla-protein (MGP). Detta protein hjälper till att förhindra att kalcium lagras i blodkärlens väggar. När MGP är aktivt kan det bidra till att hålla blodkärlen mer elastiska och minska risken för förkalkning i kärlsystemet. På så sätt spelar vitamin K2 en viktig roll för hjärt- och kärlhälsan.

Vitaminet samverkar också nära med andra näringsämnen, särskilt vitamin D. Medan vitamin D ökar upptaget av kalcium från kosten, hjälper vitamin K2 till att styra vart kalciumet ska transporteras. Tillsammans bidrar dessa två vitaminer till en bättre balans i kroppens kalciumomsättning.

Vitamin K2 förekommer naturligt i vissa fermenterade livsmedel, som exempelvis natto, samt i mindre mängder i animaliska produkter som ägg och vissa mejeriprodukter. En del K2 kan också bildas av bakterier i tarmen, även om mängden kan variera mellan olika individer.