Synergos Fläderbär 60 kap

Ingredienser: Fläderbär (extrakthalt 10:1), kapsel (hydroxypropylmetylcellulosa).
Dosering: 1 tablett 2 gånger per dag mellan måltider.

En dagsdos (2 tabletter) ger: 

 DRI är dagligt referensintag. **DRI-värdens ej fastställd.

Allmän information. Fläder (Sambucus nigra) är art i familjen desmeknoppsväxter. Arten förekommer naturligt i Europa till västra Sibirien, nordvästra Afrika, Turkiet och Kaukasus. Arten odlas också på andra håll, både som prydnadsväxt och för sina olika användbara växtdelar. Det är en stor buske eller träd som kan bli mer än 8 meter högt. Grenarna har rent vit märg. Bladen sitter motsatta, de är gröna och parbladiga. Fläderblommorna sitter i tillplattade, breda blomställningar och har en karakteristisk stark och söt doft, som framförallt lockar flugor som pollinerare. Dom små blommorna är vita eller svagt gulaktiga med ljusgula ståndarknappar. Blommorna är oftast i fem delar, med fem foderblad, fem kronblad, fem fria ståndare och tre fruktblad, vilket som senare gör att frukten bildar tre kärnor (tre frukter). Blommorna är hermafroditiska. Frukterna är botaniska bär och blir först röda, men de blir senare svarta och glänsande. Arten blommar i juni-juli och bären mognar under augusti.

Fläderbär är de mörklila bären från busken Sambucus nigra, som länge har använts inom traditionell folkmedicin i Europa. Bären har en djup, rik smak och är särskilt kända för sitt stöd till immunförsvaret, särskilt under förkylningssäsongen.

En av de främsta anledningarna till att fläderbär anses hälsofrämjande är deras höga innehåll av antioxidanter, framför allt antocyaniner. Det är dessa växtpigment som ger bären deras mörka färg. Antioxidanter hjälper till att skydda kroppens celler mot oxidativ stress och bidrar till att minska belastningen från fria radikaler.

Fläderbär är också kända för sitt stöd till immunförsvaret. De innehåller bioaktiva ämnen som kan stimulera kroppens naturliga försvarsmekanismer. Många använder fläderbär i form av sirap eller extrakt vid förkylning och influensaliknande symtom, eftersom de traditionellt anses kunna bidra till att lindra besvär i luftvägarna.

Utöver detta har fläderbär milda antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan vara positivt vid tillfälliga infektioner eller vid allmän belastning på kroppen. De innehåller även C-vitamin och andra växtämnen som samverkar för att stärka kroppens motståndskraft.

Fläderbär kan också stödja hjärt- och kärlhälsa genom sitt innehåll av flavonoider, som kan bidra till att upprätthålla friska blodkärl och en balanserad cirkulation.

Det är dock viktigt att komma ihåg att råa fläderbär inte bör ätas obehandlade, eftersom de innehåller ämnen som kan irritera magen. Vid upphettning bryts dessa ner, vilket gör bären säkra att konsumera i form av exempelvis kokt saft eller sirap.

Sammanfattningsvis kan fläderbär bidra till:

• Stöd för immunförsvaret

• Skydd mot oxidativ stress

• Lindring vid förkylningssymtom

• Stöd för luftvägarna

• Bidrag till hjärt- och kärlhälsa

Fläderbär är ett fint exempel på hur traditionell växtkunskap och modern forskning möts, och de kan vara ett värdefullt inslag i en näringsrik och hälsofrämjande livsstil.