Magnesium Liposomal 60 kapslar

Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler som är involverat i fler än 300 enzymkontrollerade, metaboliska reaktioner. Magnesium är den fjärde rikligast förekommande mineralen i människokroppen och finns i alla celler. Det bidrar bland annat till att minska trötthet och utmattning, till nervsystemets normala funktion och till att bibehålla normal benstomme, muskelfunktion och energiomsättning.

Av allt magnesium vi har i kroppen återfinns cirka 25 procent i muskelvävnad och cirka 60 procent i våra ben. Vårt dagliga behov av magnesium ligger på 280 mg hos kvinnor och 350 mg hos män men vissa grupper som till exempel personer som tränar hårt, upplever hög stressnivå eller är äldre kan ha ett ökat behov. Magnesium är ett av de mineral som förbrukas först när vi stressar, och vår kropp behöver magnesium för att vi ska kunna återhämta oss psykiskt och fysiskt. Förutom fysisk eller känslomässig stress kan även intag av koffein, alkohol, vätskedrivande medel samt vissa läkemedel göra att vi tappar vissa mineraler, särskilt magnesium. Till skillnad från kalcium har magnesium ingen lagringsdepå i kroppen. Därför är det viktigt att fylla på dagligen.

Magnesiumbrist kan visa sig på många sätt, såsom muskelkramper eller ryckningar, trötthet och dålig sömnkvalitet. Att magnesium är bra vid stress, kramper eller för sömnen beror på att den har en avslappnande effekt på muskelceller och nervsignaler.

LIOSOMAL FORM FÖR EFFEKTIVT UPPTAG I KROPPEN  
Liposomal form betyder att magnesiumet är omslutet av fosfolipider i liposomer (fettbubblor) som effektivt stödjer transporten av ämnen till våra celler. Fosfolipiderna i liposomerna består av samma typ av fett som våra cellmembran vilket gör att upptaget på cellnivå blir väldigt effektivt. Denna tillverkningsmetod bidrar till överlägsen biotillgänglighet vilket är lika med bättre upptag i kroppen. 

Holistics liposomala produkter består av torra liposomer på kapsel som varken innehåller konserveringsämnen eller smakämnen. De har dessutom lång hållbarhetstid och kan förvaras i rumstemperatur.  

Vill du lära dig mer om fördelarna med liposomala tillskott? Läs mer här.

Dosering

Dosering vuxna: 2 kapslar per dag. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Rekommenderas ej till ammande och gravida. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

Ingredienser

• Fosfolipider*
• Magnesiumcitrat
• Kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa)
• Kapseln är vegetabilisk och råvaran är gjord av cellulosa från träd.
• *Fosfolipiderna i produkten kommer från icke-GMO-solrosolja och RSPO-certifierad hållbar palmolja.

Näringsinnehåll

Innehåll: Magnesium, 2 kapslar: 90 mg, % av DRI: 24; Innehåll: DRI = dagligt referensintag.

Förvaring

Förvaras torrt och utom räckhåll för små barn. Öppnad förpackning förvaras väl tillsluten.