Vad är tarmfloran och varför är den viktig?
Tarmfloran, även kallad tarmmikrobiotan, består av biljoner mikroorganismer som lever i mag- och tarmkanalen. Den består främst av bakt...
Vad är skillnaden mellan probiotika och prebiotika?
Probiotika och prebiotika är två begrepp som ofta nämns när man pratar om tarmhälsa, men de fyller olika funktioner i kroppen. Båda är ...
Hur påverkas tarmen av socker?
Tarmen spelar en avgörande roll för hela kroppens hälsa och påverkas i hög grad av vad vi äter. Ett högt intag av socker kan skapa obal...
Glutamin för mage och tarm
Glutamin är kroppens mest förekommande aminosyra och spelar en avgörande roll för mage och tarm. Den fungerar som bränsle för tarmens c...