Lamberts Vitamin C 1000mg

Beskrivning

Näringsdeklaration

Dosering: 1-2 tabletter dagligen i samband med måltid.

*DRI är dagligt referensintag. **DRI ej fastställt. 

Ingredienser: Vitamin C (askorbinsyra), cellulosa, citrusbioflavonoidkomplex, nyponextrakt 4:1 (Rosa canina), klumpförebyggande medel (stearinsyra,
kiseldioxid, magnesiumsalter av fettsyror), tablettskal (hydroxypropylmetylcellulosa, glycerol).

Rekommenderad dos bör ej överskridas.
Kosttillskott ersätter inte en varierad kost.
Produkten förvaras oåtkomligt för små barn.

C-vitamin, som också kallas askorbinsyra, är en vattenlöslig vitamin som är nödvändig för att kroppen ska fungera normalt. Eftersom kroppen inte själv kan producera C-vitamin måste vi få i oss det genom kosten. Vitaminet har flera viktiga uppgifter och påverkar bland annat immunförsvaret, huden, blodkärlen och kroppens förmåga att ta upp järn.

En av C-vitaminets viktigaste funktioner är att stärka immunförsvaret. Det bidrar till att kroppens vita blodkroppar fungerar effektivt och hjälper till att skydda cellerna mot skador. C-vitamin fungerar nämligen som en antioxidant, vilket innebär att det skyddar kroppens celler från fria radikaler – skadliga ämnen som kan bildas i kroppen vid till exempel stress och infektioner.

C-vitamin är också nödvändigt för bildandet av kollagen, ett protein som finns i hud, blodkärl, skelett, brosk och tandkött. Kollagen gör vävnader starka och elastiska, och därför är C-vitamin viktigt för sårläkning och för att huden ska hålla sig frisk. Brist på C-vitamin kan leda till att tandköttet blöder lättare och att sår läker långsamt.

En annan viktig uppgift är att C-vitamin förbättrar kroppens upptag av järn från vegetabiliska livsmedel. Det är särskilt viktigt för personer som äter lite eller inget kött, eftersom järn från växtriket annars är svårare för kroppen att ta upp.

Sammanfattningsvis är C-vitamin en viktig vitamin som stärker immunförsvaret, skyddar cellerna, bidrar till bildandet av kollagen och förbättrar järnupptaget. För att få i sig tillräckligt är det bra att äta frukt och grönsaker, särskilt citrusfrukter, paprika, broccoli och bär.