Lamberts Gurkmeja Comp. (Curcumin)

Varje kapsel innehåller 300 mg gurkmejapulver och gurkmejaextrakt samt 10 mg extrakt av svartpeppar. Gurkmeja Complex är ett kosttillskott. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn. Kosttillskott bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost.

Ingredienser. Gurkmejapulver 1:1. Gurkmejaextrakt (95 %). Fyllnadsmedel (mikrokristallinsk cellulosa och vegetabiliska magnesiumsalter av fettsyror). Piperinextrakt.

Dosering. 2 kapslar per dag eller enligt ordination. Dosering bör uppdelas i två intag, morgon och kväll.

En dagsdos (2 kapslar) ger:

DRI är dagligt referensintag. **DRI-värdens ej fastställd.

Gurkmeja är en djupt gyllengul rot som länge har använts både som krydda och inom traditionell örtmedicin. Den kommer från växten Curcuma longa och är nära släkt med ingefära. Det är framför allt det aktiva ämnet curkumin som har gjort gurkmeja så uppmärksammad inom modern forskning.

En av gurkmejans mest kända egenskaper är dess antiinflammatoriska effekt. Låggradig inflammation ligger bakom många av våra vanligaste livsstilssjukdomar, och curkumin har visat sig kunna påverka flera inflammatoriska signalvägar i kroppen. Därför används gurkmeja ofta som ett naturligt stöd vid ledstelhet, muskelvärk och andra inflammatoriska besvär.

Gurkmeja är också en kraftfull antioxidant. Den hjälper till att neutralisera fria radikaler och kan samtidigt stimulera kroppens egen produktion av antioxidativa enzymer. Det ger ett dubbelt skydd mot oxidativ stress, som annars kan bidra till cellskador och åldrande.

När det gäller leder och rörlighet är gurkmeja ett populärt tillskott. Många upplever minskad stelhet och ökad komfort vid regelbundet intag, särskilt i kombination med svartpeppar (piperin), som ökar upptaget av curkumin i kroppen.

Gurkmeja har även visat potential för att stödja matsmältningen. Den stimulerar gallproduktionen och kan bidra till bättre fettspjälkning. Inom traditionell användning har den ofta använts vid uppblåsthet och trög matsmältning.

Det finns dessutom forskning som pekar på att gurkmeja kan ha positiva effekter på hjärnhälsa, bland annat genom att påverka signalsubstanser och skydda nervceller mot inflammation och oxidativ stress.

Sammanfattningsvis kan gurkmeja bidra till:

• Minskad inflammation

• Skydd mot oxidativ stress

• Stöd för leder och rörlighet

• Förbättrad matsmältning

• Stöd för hjärnans funktion

Gurkmeja kan användas i matlagning, exempelvis i grytor, soppor och smoothies, eller tas som koncentrerat extrakt. För bästa effekt kombineras den ofta med svartpeppar och gärna tillsammans med fett, eftersom curkumin är fettlösligt.